Polar Vantage M3 Urheilukello

Tehokas ja kompakti moniurheilukello

Polar Vantage M3 on älykäs urheilukello, joka yhdistää Polar Outdoor -malliston kestävän muotoilun ja Polarin lippulaivamallien suorituskyvyn, sopien monipuoliselle urheilijalle aina harrastajasta ammattilaiselle asti. Vantage M3 urheilukellossa on 1,28 tuuman AMOLED-kosketusnäyttö, jossa on lasina kolhuilta suojaava Gorilla Glass 3. Kellon runko on valmistettu muovista ja kehys ruostumattomasta teräksestä. Rungon leveys on 44,7 ja paksuus 12,2 mm, tehden älykellosta erittäin mukavan ja kompaktin pidettävän ranteessa. Pakkauksessa tulee kaksi eri pituista silikoniranneketta, S (130 – 190 mm) sekä M-L (145 – 215 mm). Urheilullinen ja pikakiinnityksen omaava silikoniranneke kiinnittyy kelloon, jonka vaihtaminen on nopeaa ja helppoa milloin tahansa. Rannekkeiden leveys kiinnityskohdasta on 22 mm. Kestävyyttä ajatellen suunniteltu vaihdettava akku pidentää kellon käyttöikää. Kellon akku kestää jopa 7 päivää ilman taukoa; treenitilassa 30 tuntia, virransäästötilassa 70 tuntia ja älykellotilassa 7 päivää. Polar Vantage M3 on vesitiivis 50 metriin asti.

Polar Elixir terveyden ylläpitäjänä

Polar Elixir -biomittausteknologia käsittelee ja analysoi kehon tuottamaa dataa, antaen parhaimman ja selkeän näkemyksen nykyisestä terveydentilasta. Uusi neljännen sukupolven optinen anturi on suunniteltu vähentämään liikkeen ja valovuodon aiheuttamia häiriöitä ja parantamaan tehokkuutta, jolla saadaan tarkat sykkeen lukemat ympäri vuorokauden. Aseta sormesi lukituksen avauspainikkeelle saadaksesi EKG:n sekunneissa, milloin ja missä tahansa. Saat myös lisätietoja sydän- ja verisuoniterveydestäsi ja palautumisestasi. EKG-toiminnon ansiosta voit tehdä ortostaattisen testin ilman rintavyömonitoria. Ranne-EKG:n avulla voit tallentaa sykkeesi ja sykevaihtelut, jotta voit määrittää treenien ja palautumisen välisen tasapainon.

SpO2-anturi mittaa veressäsi kiertävän happimäärän, mikä on yleisen hyvinvoinnin avainindikaattori. SpO2-lukemat näyttävät myös valmiutesi urheilla korkealla tahdilla. Voit mitata veren happisaturaation milloin tahansa, mutta saat myös automaattiset mittaukset yöllä nukkuessasi. Yölliset muutokset ihon lämpötilassa voivat viitata tulevaan tai jo olevaan sairauteen, mutta Polar Vantage M3:lla voit seurata lämpötilaasi yön aikana ja saada päivittäisiä tietoja, joita pystyt verrata kuukauden keskiarvoon. Naisille ihon lämpötilan muutosten seuranta voi tarjota näkemyksiä kuukautiskierron seurantaan.

Unen seuranta

Polar Vantage M3 -urheilukellon luokkansa parhaat unenseurantatyökalut antavat sinulle täydellisen analyysin kehosi palautumisesta yön aikana. Sleep Plus -vaiheet seuraavat automaattisesti unesi määrää ja laatua, näyttäen kuinka kauan aikaa vietit kussakin univaiheessa. Sleep Gate ennakoi ajan, jolloin kehosi on valmis nukahtamaan ja Sleep Wise auttaa ymmärtämään, kuinka uni vaikuttaa vireystasoosi päiväsaikaan. Viimeaikaisen unesi määrän ja laadun lisäksi Polar Vantage M3 ottaa huomioon myös unirytmin vaikutuksen. Nightly Recharge on yön yli toimiva automaattinen palautumismittari, joka osoittaa, kuinka hyvin kehosi on selviytynyt viime aikoina kokemastasi yleisestä stressistä, joka voi johtua esimerkiksi työstä, perheestä, ihmissuhteista, ympäristöstä, elämäntavoista, harjoittelusta jne. Yölataustilasi perustuu kahteen osaan: siihen, kuinka nukuit ja kuinka hyvin autonominen hermostosi rauhoittui varhaisten unien aikana. Molemmat komponentit muodostetaan vertaamalla viime yötäsi tavanomaisiin tasoihin viimeisten 28 päivän ajalta. Hyödyntämällä näitä unen seurannan sovelluksia saat helposti käsityksen oman unesi tasosta ja laadusta sekä mahdollisuuden parantaa unitottumuksiasi.

Polar Flow ja älykkäät harjoitusohjelmat

Polar Vantage M3 sisältää Polar Flow'n laajat treenisuunnittelu- ja -analyysityökalut, jotka tarjoavat sinulle automaattiset harjoituspäiväkirjat, edistymisraportit ja paljon muuta. Voit mukauttaa kellosi yli 150 yksityiskohtaisella urheiluprofiililla, jotka on räätälöidyt tarpeittesi ja mieltymystesi mukaan suosikkiurheiluasi varten. FitSpark tarjoaa henkilökohtaiset päivittäiset harjoitusehdotukset, jotka perustuvat käyttäjän fyysiseen kuntoon ja valmiustilaan sekä FuelWise & Energy Sources -tankkausavustaja antaa sinulle hiilihydraatti- ja juomamuistutuksia pitkän harjoittelun aikana. 24/7 aktiivisuuden seuranta mittaa jokaisen askeleen ja liikkeen automaattisesti sekä näyttää liikkumis-muistutuksia, päivittäiset aktiivisuustavoitteet sekä kulutetut kalorit.

Polar Smart Coaching auttaa sinua harjoittelemaan älykkäämmin henkilökohtaisen urheilutieteen tukeman ohjauksen avulla. Polar Vantage M3 tukee neljää eri juoksuharjoitusta, (5K, 10K, puolimaraton tai maraton), ja luo henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman, joka sopii tavoitteisiisi. Juoksuindeksi antaa arvokasta tietoa maksimaalisesta aerobisesta juoksusuorituksestasi. Laskenta perustuu juoksun aikana mitattuihin syke- ja nopeustietoihin. Vantage M3 tunnistaa myös automaattisesti uintityylisi ja mittaa matkasi, tahdin, vedot ja lepoajat. Work-rest -opas analysoi sydämen sykkeesi toiminta- ja lepovaiheiden aikana ja antaa sinulle henkilökohtaisia ohjeita, koska sinun kannattaa taas aloittaa treenaaminen. Kaiken urheilun ja liikkumisen päätteeksi Serene -sovellus auttaa rentouttamaan kehoasi ja rauhoittamaan mieltäsi ohjatulla hengitysharjoituksella.